Nachhaltige Veränderung und Selbstverständnis durch Tiefenpsychologie
Die tiefenpsychologische Beratung
Die tiefenpsychologische Beratung basiert auf den Prinzipien der Tiefenpsychologie, einer wirkungsvollen Beratungsform, die es ermöglicht, die tieferliegenden Ursachen von Problemen zu erkennen und nachhaltige Veränderungen zu fördern. Der/die Klient:in lernt sich selbst besser zu verstehen, Veränderung anzustossen und besser mit sich und anderen in Kontakt zu kommen.
Dabei integriere ich jeweils Konzepte der Transaktionsanalyse (einerseits tiefenpsychologisch orientiert und zeitgleich werden Veränderungsmöglichkeiten fürs Hier und Jetzt angeboten) und stelle Ihnen diese zur Verfügung, damit Sie selbst verstehen, weshalb Sie möglicherweise gerade so fühlen/denken/handeln (mehr Informationen zur Transaktionsanalyse siehe unten).
In einer einfühlsamen und vertrauensvollen Atmosphäre schaffe ich einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen offen teilen können.
Mir ist es wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen, gemeinsam Ihr Anliegen reflektieren und in einem co-kreativen Prozess Schritt für Schritt Veränderung herbeiführen. Die Förderung Ihrer inneren Beweglichkeit, ein Gefühl innerer Freiheit und Handlungsmöglichkeit und somit die Förderung Ihrer Autonomie, stellt ein wichtiges Ziel meiner Beratungstätigkeit dar.
Die Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse (TA), begründet vom amerikanischen Psychiater und gelehrten Psychoanalytiker Dr. Eric Berne, ist eine psychologische Theorie der menschlichen Persönlichkeitsstruktur. Sie entstammt der Tiefen- und humanistischen Psychologie, die Menschen hilft, sowohl in privaten Beziehungen als auch in professionellen Kontexten wirksamer und authentischer mit sich und anderen umzugehen. Sie ist dazu geeignet, das Potential der eigenen Persönlichkeit zu entwickeln und zur Entfaltung zu bringen. Dabei integriert sie Gedankengut aus der Tiefenpsychologie, Gestalttheorie, Verhaltenstherapie und aus systemischen Ansätzen.
Die Abbildung rechts zeigt eines der bekanntesten Modelle der Transaktionsanalyse – das Strukturmodell 1. Ordnung. Es beschreibt die Herkunft und den Inhalt unserer drei übergeordneten sogenannten Ich-Zuständen: Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich und Kind-Ich.
Durch die Transaktionsanalyse ist es möglich zu verstehen:
wie und warum unser Fühlen, Denken und Verhalten von verschiedenen Anteilen in unserer Person bestimmt wird und sich damit auch unsere Individualität erklärt
wie Interaktionen im zwischenmenschlichen Bereich und in sozialen Systemen geschehen
wie Wachstum, Wohlbefinden und Veränderung angestrebt werden können.
Für weiterführende Informationen siehe Deutsche Gesellschaft für Transaktionsanalyse.